2025/6/30 川﨑依邦の日々「いつもと同じペース」
6月30日(月)
本日もうだるような暑さ。
今のこの身ではこたえる。
水分補給をしっかりする。
いつもと同じペースでいく。
3食食べる。
便通も定期ペース。
読書も順調。79冊目。
自主リハビリも継続している。
仕事もマイペース。
このペースを続けていく。
2025/6/29 川﨑依邦の日々「炎天下」
6月29日(日)
本日は炎天下の中、散髪に行く。
薄い髪の毛でもさっぱりする。
顔そりもする。
炎天下とはこのことか。
暑い夏を乗り越えねば、やはり体にこたえる。
家に帰りついてホッとする。
焼き芋とコーヒー牛乳を食す。
おいしい。
幸せを感ずる。
2025/6/28 川﨑依邦の日々「人間回復の橋」
6月28日(土)
本日も晴れ。
早くも梅雨は明けた。
夏の日差しが続く。
本日、録画してあったハンセン病の患者の施設
「長島愛生園」のことを記録した
「こころの時代～宗教・人生～ 「人間回復の橋」を架ける」を見る。
「人間回復の橋」として橋を架けるのに尽力した
87歳の老人の半世記を綴っていた。
10歳の少年のときから「愛生園」に入っている。
ハンセン病と診断されて辛く絶望の日々。
1つのエピソードが紹介されている。
「なんとか役に立ちたい。
俺が海の中で溺れ死んだら魚のエサになって魚の役に立つ」
老人の少年時代の友人の生前の言葉である。
彼は海に飛び込み自死する。
しかし、漁師の網に引っかかり、
魚のエサにはなれなかった。
そこで87歳の老人は橋を架けることを思いつき運動する。
1988年ついに橋を架けることを実現する。
「人間回復の橋」である。
何かの役に立つ人生の生き方に私は胸を打たれた。
2025/6/27 川﨑依邦の日々「自主リハビリ」
6月27日(金)
本日は暑さがぶり返す。
自主リハビリとしてケツ上げ20回追加することとする。
脳梗塞を発症し、今は要支援1級である。
この状態を現状維持するために自主リハビリを追加する。
ケツの筋肉を鍛えていく。
転倒不安を振り払うために自主リハビリを続けていく。
2025/6/26 川﨑依邦の日々「腹筋を鍛えよう」
6月26日(木)
本日はくもり、雨。
このような季節は杖歩行に難儀する。
雨合羽を着ているので体が蒸し暑い。
サウナほどではないがミニサウナ状態である。
顔に汗が噴き出す。
それでなくてもムシムシするのに雨合羽ではなおさら暑い。
杖歩行の日々である。
歩きながらふと腹筋をしなくてはとひらめく。
「1日20回、夜寝る前にしよう」と思いつく。
「1ヵ月続けて次の1ヵ月30回、そのまた次の月は40回、
秋頃には50回にチャレンジしよう」と思いつく。
私にとっては大決意。
チャレンジの日々である。
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