2026/5/31 川﨑依邦の日々「リハビリ」
5月31日(日)
本日は晴れ。
最近、私としてはリハビリの難易度を上げている。
手すりを持たずにスクワットを50回、椅子に座り片足ずつの上げ下ろしをしている。
積み重ねによって足の筋肉を鍛えている。
効果のほどは定かではないが、NHKの体操を見て思いついた。
リハビリは「継続は力なり」と信じている。
- 最近の投稿
- アーカイブ
-
2026年
2025年
2024年
2023年
2022年
2021年
2020年
2019年
2018年
2017年
2016年
2015年
- カテゴリー