2025/10/28 川﨑依邦の日々「私の朝」
10月28日(火)
本日は晴れ。
訪問リハビリの日。
9時から30分間。
足を揉むマッサージで足の痛みをほぐす。
自主リハビリは、毎朝5時すぎから約40分、廊下の往復100回。
記録をつけており442回目である。
途中あまりの足の痛みで50回にとどまった日は
8月5日の358回目である。
この日で途切れたかと思ったが、次の日から100回となり
1日も休むことなく続いている。
自主リハビリの次はストレッチを6～7分、
計約50分の朝の務めである。
その後6時すぎから読書、散歩と続く。
これが私の朝である。
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