2025/9/11 川﨑依邦の日々「おやつをやめる」
9月11日(木)
本日は曇り、時々小雨。
涼しい秋風吹く。
2025年もあと約4ヶ月。
一日一日刻んできた。
おやつを一切口にしなくなって11日経つ。
突然閃いておやつを口にしなくなった。
もともと60歳頃から糖尿の気があり、
かかりつけ医に薬を処方してもらっていた。
アルコールをやめてからケーキ、饅頭、アンパン、クッキー、
チョコレート等をいつも傍に置いてたしなんできた。
脳梗塞発症で病院に3ヶ月入院した時、
隠れて家人に頼んでチーズケーキなども
食べていたぐらい。
今のところおやつを口にしなくともストレスは感じないが
テレビで美味しそうに食べている姿を見ると
我身として、、、ちょっぴり羨ましい。
体重が約1kgぐらい減ってダイエットになった。
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