[2022/4/14] 川﨑依邦の日々 [今日も走れた]
4月14日（木）19,061歩、歩行距離13.2㎞。禁酒708日目。小雨のち曇り
5:00近所の公園を4周、約60分。
小雨のため傘を差して走った。道行く人は誰もいない。
雨の日は犬の散歩の人もいない。
片方の手でだけで傘を持つと腕が疲れるので左右に持ち替える。
やがて5:30を過ぎるとうっすら明るくなり、
小雨もいつの間にか止んでいた。桜は葉桜になっている。
一か月前はまだまだ暗かったのに夜明けが着実に早くなっている。
小鳥がしきりに鳴いている。「朝がきた」と実感する。
「今日も一日スタート！」と心を励ます。
60分かけて4周走り終えると達成感があり、
脳内のやる気ホルモンが出てくる気がする。
「今日も走れた」と安堵する。いつまで走ることができるか。
たまに走っていると右足がつったり、足の裏が痛くなったり、
膝がガクガクする時もある。
いつの日か走れなくなる日が来るだろう。それもやむを得ない。
スマホの直近一年間のデータでは一日平均12.4km。
40代のころから走っており、
ここ30年間のデータは一日平均10kmを刻んでいる。
10:00 A社にてミーティング。その後銀行へ行く。
16:00 大阪CMOにて事務スタッフとミニミーティング
17:00 大阪CMOにて社長とミーティング
[2022/4/13] 川﨑依邦の日々 [一日一日生きていく]
4月13日（水）17,228歩、歩行距離15㎞。禁酒707日目。曇り、晴れ
4:00起床。いつもの通り自己流のストレッチを10分間。
続いて腹筋、腕立て伏せ、屈伸を30回ずつ行う。
2021年7月24日から始めて一日も欠かしていない。
本日(4/13)で264回目。
5:00公園を4周、約60分ジョギングをする。
いつも左回りで走っている。雨の時は傘を差して走る。
こんなに自分は真面目な男であっただろうか。
そもそも早朝4:00に起きるなどということは青春時代には考えられなかった。
青春時代は一日中寝ていたものである。
社会人になって心配していたことは「朝起きられるか」ということであった。
それが判で押したように毎朝4:00に苦も無く、
目覚まし時計無しで起床している。
さらにストレッチまで毎日するとは我ながら驚きである。
そして60分の朝のジョギングである。
・・・「継続は力なり」ということを信じている。
あるいは「千里の道も一歩から」「ローマは一日にして成らず」・・・
これらの言葉は母から折に触れ聞かされていた。
グータラ生活の私に対して「継続は力なり」
「千里の道も一歩から」「ローマは一日にして成らず」
と諭されたものである。
その母の言葉が心の奥底にしまわれている。
11:00 A社―役員会。
14:00 B社―幹部会。
一日一日生きていく。
[2022/4/12] 川﨑依邦の日々 [アル中の人]
4月12日（火）9,536歩、歩行距離6.8㎞。禁酒706日目。晴れ
6:00 始発の新幹線にて一路成田へ。
10:00過ぎ A社にて経営会議。テーマは給与改革。
16:00 東京CMOに着いてB社長と面談。
終了後新大阪へ戻る。21:00着。
酔いどれクライマー永田東一郎伝を読む。
東大のスキー山岳部で活躍し、エベレストのK7まで登頂する。
彼は強烈なアル中で46歳で死去。
父もまたアル中で56歳で逝っている。
父は家に酒が無くなると台所のみりんまで飲む。
息子の東一郎は「あんなふうになりたくない」と思った。
ところが彼もまたアル中になる。
毎晩ビールのロング缶5本、
それから一人で外に出て朝まで飲み続ける。
1991年頃は1か月の酒代が30万。妻とも離婚する。
東大時代の友人(大企業に勤めている)に借金を重ねる。
サラ金にも行く。そして46歳で逝く。
『「飲みに行く金もない」って言うから
「電車のある時間に帰ってきてね」
ってお金を渡しても朝まで飲んでくる。もう悔し泣きです。
どうして人のお金でそんなに飲めるんだって、
そのうちに言っても無駄だと悟りました。』
離婚した妻のセリフである。
「永田東一郎よ、そこまで飲み続けるのは何故か」
東大を出て建築家になって順調コースを歩んでいたのに・・・。
父と同じアル中になるなんて・・・。
それにしても酒は怖い。私は2020年5月7日から禁酒している。
別にアル中ではなかったと思っている。
それでも酒に酔って2019年10月21日は雨の中、
公園で自転車から転げて腰を強打し圧迫骨折をした。
その時かかった整形外科のドクターに
「あなたの寿命は何かの事故で尽きるかもしれないよ。
何も病気であの世に行くばかりではないよ」と脅かされた。
それ以来ドクターのセリフが頭の片隅に残っている。
そして6か月後の2020年5月7日に禁酒した。
永田東一郎が飲み続ける訳は人生の友が酒しかなく、
孤独な性格であったからだと思う。アルコール依存症は怖い。
[2022/4/9] 川﨑依邦の日々 [映画タイム]
| 4月9日（土）14,557歩、歩行距離13.4㎞。禁酒703日目。晴れ
5:00 近所の公園を4周、60分。9ｋｍ。 8:00 ＣＭＯの役員会―3月の経営実績のチェックと4月の見直し等。 10:00 ＣＭＯグループのテレビ会議。 東京、名古屋、大阪を繋ぐ。9社のメンバー集結。 昼からは1時間ばかり自宅で昼寝。 15:00過ぎ風呂屋に行く。 いつものパターンで牛乳を1本(120円)飲んで新聞、週刊誌を読む。 そのあと古本屋に行く。 50円の文庫本3冊と100円の本2冊を購入、計350円。 夕方は録画してあった映画2本を観る。約4時間。 「我が人生最良の時」とあと1本の題名は忘れた。 いずれもアメリカ映画。 「我が人生最良の時」は日本と戦った3人の太平洋戦争帰りの復員兵の物語。 1人は義手になっている。 義手のトラウマ、コンプレックスを乗り越えて恋人と結婚する。 ＝「我が人生最良の時」 もう1人は妻と別れて別の女性と恋を実らせていく。 ＝「我が人生最良の時」 あと1人は銀行の副頭取になって名スピーチをする。 ＝「我が人生最良の時」 結婚や恋を実らせたり、復帰祝いでの名スピーチが 果たして我が人生最良の時であろうか。 確かに、幸福の一瞬ではあるが、いつまでも幸せが続くものではない。 「良いことは悪い事の始まり、悪いことは良い事の始まり」 人生は最良もあればどん底もある。 それより私の心に残ったのは、復員兵としての心の揺れである。 3人とも良い役者で、戦争のトラウマを上手く演じていた。 アメリカ映画にしては心を描いている。名演技である。 もう一つの題の忘れた映画は一種のコメディである。 4～5人のチームを作って博物館から高い宝石を盗む物語である。 夕方は映画タイムであった。コロナ前は映画館によく行っていた。 コロナの中で足が遠のいたのである。 それでも映画タイムは時々必要だ。 先日アカデミー賞を受賞した日本映画も是非観たいものである。
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[2022/4/8] 川﨑依邦の日々 [ウトウトタイム]
4月8日（金）23,442歩、歩行距離19.6㎞。禁酒702日目。晴れ
5:00 公園4周。ゆっくり走ったので68分かかる。
7:30 大阪CMOにて内務。その後名古屋に向かう。
10:00 A社長と面談。
13:00 B社の幹部ミーティング。終了後大阪に帰る。
17:00 CMO大阪にてC社長夫婦と無料経営相談である。
ここのところ晴天が続いている。
そのせいか新幹線の車中でも本を読みながら眠気に襲われる。
ついウトウトしている間に名古屋に着き、慌てて車外に出る。
ふと気づくと読みかけの「日本のリーダー第7巻」(TBSブリタニカ)が無い。
降りる時うっかり車内に置き忘れてしまったのである。
半分くらい読んでいたので心残りである。
全15巻買ってある。その内1冊が無くなったのである。
ウトウトするのは春の陽気のせいばかりではなさそうである。
夜テレビを見ていても、いつの間にか目を瞑り
ハッと気づくことがしばしある。
時間にして30分ばかりのウトウトタイムである。
置き忘れた本はアマゾンで注文することにした。
心残りだからである。それにしてもウトウトするのは悪い事でない。
人生至る所でウトウトすることがある。
一種の癒しタイムである。
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