[2018/1/14]春はまだか
1月14日（日）は17,402歩。
内務の仕事をした。
1月セミナーのテキスト作成や、各クライアントの資料作成等。
恒例のクラブ温泉に行く。体重計に2回乗った。
年末から1.5㎏落ちていたので「間違いか」と思い2回乗った。
原因は出来るだけ野菜を食べて、腹8分目を心掛け、
毎日歩くという生活リズムのせいである。
風呂から上がって「ご褒美や」と思いビール1杯、
家に帰ってもビール1杯、焼酎、ウイスキーのお湯割りを1杯ずつ飲んだ。
元の体重に戻ったかもしれない。反省。
ところで風邪が流行している。体調には留意して下さい。
うがいを心掛けること。
うがいをしながら「春はまだか」と思っている。
- 最近の投稿
- アーカイブ
-
2024年
2023年
2022年
2021年
2020年
2019年
2018年
2017年
2016年
2015年
- カテゴリー